露阴

一、露阴癖患者吃什么好

1、多食优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成降低露阴癖的形成。2、适当摄入脂肪调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育导致露阴癖。3、补充维生素和微量元素研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，露阴癖患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

二、露阴癖的饮食疗法

露阴癖患者要多吃蛋白质高的食物，比如牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等，禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等。露阴癖患者除了以上食物，还可通过以下食物进行调理。露阴癖的饮食疗法：1、韭菜150克，鱼虾240克，菜油、味精、食盐适量。将韭菜切成3厘米长的段，鲜虾淘洗干净，将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，撒上盐及味精，炒匀起锅。佐餐。2、大泥鳅250克用盐水洗净，豆腐200克，大蒜两头，大葱一棵，生姜末适量及各种调料，豆油烧开，将豆腐翻炒，然后下泥鳅及各种调料。熟食之。3、取枸杞子20克，苦瓜子9克，羊肾1只，羊肉100克，葱白、食盐适量，大米50克。将羊腰剖洗干净，去筋膜，切丝，羊肉切碎;枸杞子、苦瓜子煎汤去渣，再同大米、羊腰、羊肉煮熟，熟后加葱、盐、味精调味。可做早晚餐食用。4、山芋肉15-20克用清水冲洗干净，与粳米100克入砂锅煮粥，粥将熟时，加入冰糖适量稍煮即可。每日晨起空腹顿服1次。5、肉苁蓉20克，精羊肉和粳米各100克，精盐少许，葱白两根，姜两片，分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切，先用砂锅煎取苁蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加进盐、姜再煮。熟后服之。

三、露阴癖应该如何预防

“露阴癖”属于性变态的一种，也称“阴部暴露症”。其特点是在不适当的环境中对异性公开裸露自己的生殖器引起异性的紧张性情绪反应，而获得满足或快感，但无进一步性行为施加于对方的一种性偏离现象。那么，露阴癖应该如何预防呢?露阴癖患者的人格都不是很健全，性格多内向、腼腆、拘谨或者是婚姻失败者，缺乏正常性生活。其性心理不成熟，停滞在儿童期的某一发育阶段或者在个体遇到困难时退缩到较为幼稚的阶段，用儿童式的幼稚性行为来解决成年人的性欲问题。露阴癖患者的意识是清楚的，事后往往后悔不迭，但又难以自控。对这样的患者，心理治疗可以收到一定效果。有的在首犯后慑于法纪，往往能完全改过，但多次发生者，往往难以纠正。儿童发生露阴行为者预后不良。复发露阴行为者，如有良好的异性恋适应，往往预后良好。既往有其他犯罪行为者预后不良。

四、露阴癖需要注意哪些饮食禁忌

一、饮食适宜：1.宜吃雌性的动物肉；2.宜吃舒心作用的食物；3.宜吃高维生素的食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议南瓜。含有丰富的维生素B能够有一定的舒心解郁的作用。250g清炖食用。苦瓜。含有丰富的维生素C，且具有降低血脂的作用，能够改善机体的免疫力。100g与肉片同炒食用。母鸡。含有一定量的雌激素，能够抑制性神经的冲动。250g清蒸食用。三、饮食禁忌：1.忌吃雄性激素的食物；2.忌吃酒精类的食物；3.忌吃燥热的食物。四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议辣椒。具有辛辣刺激性，可使精神状态变得烦躁。不利于本病的恢复。宜吃太空椒。羊肉。属于温补性的食物，对于本病的治疗也是不利的。宜吃猪肉。猪肉相对于羊肉是温热性稍小的食物雄性狗肉。含有一定量的雄性激素，可增加性冲动神经的发放。宜吃雌性的动物。