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胸闷憋气

( xiōng mèn biē qì )
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简介胸闷憋气,胸闷憋气怎么办,胸闷憋气吃什么好,胸闷憋气吃什么食物好,胸闷憋气的饮食

一、哪些原因会导致胸闷憋气

原因一:焦虑导致的胸口闷痛

整个胸部任何部位都可能疼痛,通常患者会感到长期郁闷,检查却没有健康状况。比如坐下或躺下时,患者会开始感到胸口不适,但运动或工作时却不会有这种情况。

原因二:冠心病所致的心绞痛

在走路、运动、上楼梯等大量运动时会发觉胸口疼痛,痛楚大约会维持5到10分钟,到身体静止时痛楚也会停下来。患者通常会感到上胸位置有压迫感。

原因三:胸壁疼痛

疼痛的地方只集中在一点上,通常患者在深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身的时候,胸口会出现刺痛,而这种痛楚比较强烈,不过大多数在数天内会好转。

原因四:胃食道反流症

人吃得太饱、躺下或睡觉时感觉到有东西涌上来,使胸口有胀住以及灼热感,口里有时甚至会感到酸酸的,坐起身来,情况会有所好转。

二、胸闷气短要怎么办

胸闷气短呼吸困难应该怎么办呢?相信大家很有人都体验过这样的状况,也知道这个非常难受的一种情况。因此我们应该找方法解决这样的情况不是吗?那下面我们就来看一下胸闷气短呼吸困难应该怎么办的方法吧。

专家指出,胸闷气短是一种主观感觉,轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。胸闷气短可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生某些疾病的早期症状。

一般情况下,胸闷气短主要分为功能性胸闷和病理性胸闷。对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短,一定要到正规的医院进行全面的检查,并积极的治疗。

对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短,则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境,努力注意保持良好的情绪,保持乐观的心态,避免过度劳累,适当的加强体育锻炼,注意保证充足的睡眠等,努力消除胸闷气短症状。

三、胸闷气短呼吸困难原因

一、功能性胸闷

在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷

胸闷除了生理反应会出现这样的症状之外,还有可能是因为一些病因所导致的哦,所以大家要各位注意一下这样的状况。至于有哪些疾病会导致这一情况呢?

1.呼吸道受阻

气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤)。

2.肺部疾病

肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。

3.心脏疾病

某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。

4.膈肌病变

膈肌膨升症、膈肌麻痹症。

5.体液代谢

和酸碱平衡失调等。

四、预防胸闷气短

1、食谱应该大剂量维生素C及能量合剂。

2、食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等。

3、避免大波动的情形变化

心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起.女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,往往使他们感到胸闷气短.据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的.看来凡事都想开些,切勿太钻牛角尖.病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调.在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见.女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎。

4、注意气候变化

防止受凉、感冒或上呼吸道感染。

5、避免剧烈活动

注意生活规律,保持良好的精神状态。

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