韧带损伤

( rèn dài sǔn shāng )

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饮食保健

1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。

2、根据医生的建议合理饮食。

韧带损伤忌吃食材

1、忌吃腥发的食物：如菊花茶、鲢鱼、鲤鱼； 2、忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒、胡椒、生蒜； 3、忌吃容易上火的食物：如薯条、油条、烧烤。

韧带损伤宜吃食材

1、宜吃富含胶原蛋白的食物； 2、宜吃富含促进伤口愈合的食物； 3、宜吃富含优质蛋白质的食物。

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