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菠萝宾治
(普通)
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营养成分
菠萝宾治
(营养成分/每100克)
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热量
45
(千卡)
碳水化合物
9.7
(克)
脂肪
0.5
(克)
糖分
0.0093
(克)
钙
4.3
(毫克)
镁
2.6
(毫克)
钾
35
(毫克)
菠萝宾治的营养成分查询:100克菠萝宾治的热量含量45千卡,100克菠萝宾治的碳水化合物含量9.7克,100克菠萝宾治的脂肪含量0.5克,100克菠萝宾治的糖分含量0.0093克,100克菠萝宾治的钙含量4.3毫克,100克菠萝宾治的镁含量2.6毫克,100克菠萝宾治的钾含量35毫克
菠萝宾治GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量45千卡相当于:
走路
12分钟
跑步
6分钟
讲话
30分钟
跳绳
4分钟
吃东西
30分钟
开车
22分钟
洗车
15分钟
马路散步
22分钟
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