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三粮小麦

(55度)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

三粮小麦（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量330(千卡)
钠盐0.1(毫克)
钙4(毫克)
钠0.1(毫克)
铜0.08(毫克)

三粮小麦的营养成分查询：100克三粮小麦的热量含量330千卡，100克三粮小麦的钠盐含量0.1毫克，100克三粮小麦的钙含量4毫克，100克三粮小麦的钠含量0.1毫克，100克三粮小麦的铜含量0.08毫克

三粮小麦GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量330千卡相当于：

走路87分钟
跑步41分钟
讲话220分钟
跳绳33分钟
吃东西220分钟
开车165分钟
洗车110分钟
马路散步165分钟

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