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青蛙肉

( qīng wā ròu )

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青蛙肉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量93(千卡)
脂肪1.2(克)
蛋白质20.5(克)

青蛙肉的营养成分查询：100克青蛙肉的热量含量93千卡，100克青蛙肉的脂肪含量1.2克，100克青蛙肉的蛋白质含量20.5克

青蛙肉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量93千卡相当于：

走路24分钟
跑步12分钟
讲话62分钟
跳绳9分钟
吃东西62分钟
开车46分钟
洗车31分钟
马路散步46分钟

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