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> 远洋麻婆鲱鱼营养成分
远洋麻婆鲱鱼
( yuǎn yáng má pó fēi yú )
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相宜相克
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营养成分
远洋麻婆鲱鱼
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
221
(千卡)
碳水化合物
3.1
(克)
蛋白质
14
(克)
脂肪
17
(克)
远洋麻婆鲱鱼的营养成分查询:100克远洋麻婆鲱鱼的热量含量221千卡,100克远洋麻婆鲱鱼的碳水化合物含量3.1克,100克远洋麻婆鲱鱼的蛋白质含量14克,100克远洋麻婆鲱鱼的脂肪含量17克
远洋麻婆鲱鱼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量221千卡相当于:
走路
58分钟
跑步
28分钟
讲话
147分钟
跳绳
22分钟
吃东西
147分钟
开车
110分钟
洗车
74分钟
马路散步
110分钟
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