首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 其它 > 速食食品 > 米花营养成分

米花

( mǐ huā )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

米花（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量190(千卡)
碳水化合物25(克)
膳食纤维1.5(克)
蛋白质15(克)
脂肪4(克)

米花的营养成分查询：100克米花的热量含量190千卡，100克米花的碳水化合物含量25克，100克米花的膳食纤维含量1.5克，100克米花的蛋白质含量15克，100克米花的脂肪含量4克

米花GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量190千卡相当于：

走路50分钟
跑步24分钟
讲话127分钟
跳绳19分钟
吃东西127分钟
开车95分钟
洗车63分钟
马路散步95分钟

查看更多运动

相关同类食材

米花相关文章米花的更多文章>>

醋泡花生米花生怎么做更好吃

2017-02-01 / 浏览：9695

10种食物让你“脑残” 爆米花上榜其它

2016-04-01 / 浏览：9415

爆米花泡泡糖儿童少吃为好饮食禁忌

2016-04-03 / 浏览：9470

警惕：香味太重的爆米花

2016-04-02 / 浏览：9437

儿童白癜风能不能吃爆米花

2016-04-30 / 浏览：8719

常吃爆米花小心吃出“爆米花肺”

2016-04-02 / 浏览：8538

米花的做法米花的做法大全>>

扫一扫手机查看