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均瑶绿豆爽

( jun1 yáo lǜ dòu shuǎng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

均瑶绿豆爽（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量23(千卡)
碳水化合物5(克)
蛋白质0.7(克)

均瑶绿豆爽的营养成分查询：100克均瑶绿豆爽的热量含量23千卡，100克均瑶绿豆爽的碳水化合物含量5克，100克均瑶绿豆爽的蛋白质含量0.7克

均瑶绿豆爽GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量23千卡相当于：

走路6分钟
跑步3分钟
讲话15分钟
跳绳2分钟
吃东西15分钟
开车12分钟
洗车8分钟
马路散步12分钟

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