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紫薯锅盔

紫薯锅盔

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面食就是北方人的最爱嘛!
主料
紫薯3个
辅料
面粉适量酵母粉适量

紫薯锅盔的做法,共8个步骤

紫薯锅盔的做法图解1

1/8. 挑选漂亮的紫薯,给它们好好洗个澡。

紫薯锅盔的做法图解2

2/8. 上蒸锅蒸15~20分钟,它们成熟啦!

紫薯锅盔的做法图解3

3/8. 剥掉皮,掰成小块,和2~3小碗面粉混匀,撒一小茶匙酵母粉,加适量水慢慢调至偏软面团。

紫薯锅盔的做法图解4

4/8. 面团成型。

紫薯锅盔的做法图解5

5/8. 等1~2小时发酵,天气热时间短点,冷就长点。

紫薯锅盔的做法图解6

6/8. 电饼铛预热,一定要够烫。油纱布涂点油,把擀好的饼放进去就行,盖上盖,等电饼铛冒热气了翻面。

紫薯锅盔的做法图解7

7/8. 一个成品。

紫薯锅盔的做法图解8

8/8. 切一切方便下口。

小窍门

和面的时候水稍微有点温度效果更好。
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营养信息

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  • 紫薯锅盔热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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