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青椒胡萝卜炒肉片

青椒胡萝卜炒肉片

gapingzha

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众所周知,青椒(亦称菜椒、灯笼椒)富含丰富的维生素C,胡萝卜自身含有的胡萝卜素对人体也是很有益处的,而且这种营养成分跟油脂结合更有利于吸收。今天跟大家分享一道简单易做的补充维生素的菜肴——青椒胡萝卜炒肉片,希望带给亲们一整天的活力和能量哈!
主料
青椒2个胡萝卜1根猪肉100克
辅料
适量葵花籽油25毫升料酒10毫升
生抽15毫升老抽10毫升2克
鸡精1克适量大蒜适量

青椒胡萝卜炒肉片的做法,共6个步骤

青椒胡萝卜炒肉片的做法图解1

1/6. 胡萝卜去皮洗净,切菱形片。青椒洗净,切小片。葱姜蒜切碎。

青椒胡萝卜炒肉片的做法图解2

2/6. 锅中倒少许油,油热下入葱姜蒜爆香,加入切好的肉片翻炒。

青椒胡萝卜炒肉片的做法图解3

3/6. 肉片变白,倒入料酒10ml、生抽15ml、老抽10ml,翻炒一下。

青椒胡萝卜炒肉片的做法图解4

4/6. 保持中火,加入胡萝卜片翻炒一下。

青椒胡萝卜炒肉片的做法图解5

5/6. 倒入青椒片一起翻炒,片刻后加入盐和鸡精调味,即可出锅。

青椒胡萝卜炒肉片的做法图解6

6/6. 一道补充维生素的菜肴就做好了,会带给你一整天的活力哦!不要犹豫了,也动手试试吧!

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营养信息

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  • 青椒胡萝卜炒肉片热量459 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物15.3 克
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