清水油盐枸杞藤

《清水油盐枸杞藤》（创意菜11月23日命名）
厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....
烹饪简介：
《清水油盐枸杞藤》便是无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为简单，采用自创的清水油盐烹饪法，将清水油盐烧开后，加入枸杞藤翻炒至变色，然后，加入适量白砂糖、素易鲜调味后，即可装盘上桌。使寻常的绿色蔬菜菜肴，碧绿生青，鲜嫩多汁，清淡爽口，口感原味纯正，色香味形俱全，营养丰富。
特点：
1、低碳无油烟操作，食材普通，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切顺口；
2、菜肴色彩碧绿生青，汁水饱满、原汁原味、清淡爽口，营养丰富。
现将《清水油盐枸杞藤》的食材配置加工图解上传与亲们分享，希望大家喜欢！
愿，美食常伴左右，人人福寿安康！