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秋葵培根卷

秋葵培根卷

kiss战女

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培根的浓香,秋葵的鲜嫩,芝麻的醇香,完美的组合在一起,搭配出来新鲜的美妙滋味。
主料
秋葵适量培根适量
辅料
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量

秋葵培根卷的做法,共5个步骤

秋葵培根卷的做法图解1

1/5. 将秋葵蒂切除,洗净沥干;培根对半切,备用。

秋葵培根卷的做法图解2

2/5. 入沸水中焯20秒捞出。

秋葵培根卷的做法图解3

3/5. 取半片培根将秋葵卷入其中。

秋葵培根卷的做法图解4

4/5. 无油锅烧至5成热,将秋葵培根卷放入,中火煎熟。

秋葵培根卷的做法图解5

5/5. 盛出,淋上汁焙煎芝麻汁即可。

小窍门

1、用沸水氽烫一下秋葵可以去涩。
2、烹饪秋葵不能用铁锅,会变色。
3、不要挑选果身出现黑色斑痕,表示秋葵的运送过程受到伤害,品质受损,较易腐烂。
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营养信息

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  • 秋葵培根卷热量676 千卡
  • 脂肪37.37 克
  • 蛋白质40.62 克
  • 碳水化合物8.08 克
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