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蚝油杏鲍菇夹

蚝油杏鲍菇夹

给宝贝做的饭

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我有时候做馅做的多了没用完的话,通常也会用入菜中,这道蚝油杏鲍菇夹就是酿入了做松果鸡的肉馅,成菜菇香肉嫩,滑爽不腻 。此菜以蒸的方式,操作简单,即减少了营养成分的流失,还保证了菜肴的原汁原味。另外,蒸菜油脂含量少,而且口味鲜香,营养成分也非常利于人体吸收。
主料
杏鲍菇适量肉馅适量
辅料
蚝油适量淀粉适量适量
鸡精适量

蚝油杏鲍菇夹的做法,共6个步骤

蚝油杏鲍菇夹的做法图解1

1/6. 杏鲍菇切夹刀片

蚝油杏鲍菇夹的做法图解2

2/6. 塞入肉馅

蚝油杏鲍菇夹的做法图解3

3/6. 摆入盘中,锅上汽后蒸三分钟。

蚝油杏鲍菇夹的做法图解4

4/6. 取出备用。

蚝油杏鲍菇夹的做法图解5

5/6. 锅中下入少许水和蚝油、鸡精烧开,勾入少许水淀粉,制成芡汁。盐我没有放,尝了一下味道刚好。

蚝油杏鲍菇夹的做法图解6

6/6. 把汁浇在杏鲍菇夹上即可。

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营养信息

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  • 蚝油杏鲍菇夹热量67 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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