大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
银鱼肉丝蒸藕片

银鱼肉丝蒸藕片

浓咖啡淡心情

浓咖啡淡心情

11578人浏览
分享到:
收藏(925)
银鱼具有抗衰老、抗癌以及改善皮肤弹性、补充钙质的功效。
主料
干银鱼适量莲藕适量瘦肉适量
辅料
适量适量适量
白糖适量鸡精适量水淀粉适量

银鱼肉丝蒸藕片的做法,共7个步骤

银鱼肉丝蒸藕片的做法图解1

1/7. 银鱼用温水泡透,莲藕去皮切片,用冷水泡上以防变黑,瘦肉切细丝,姜去皮切丝,葱切丝备用。将莲藕摆入盘内。

银鱼肉丝蒸藕片的做法图解2

2/7. 将银鱼、肉丝、姜丝、盐、糖、鸡精、水淀粉混合。

银鱼肉丝蒸藕片的做法图解3

3/7. 搅拌均匀。

银鱼肉丝蒸藕片的做法图解4

4/7. 码入莲藕上。

银鱼肉丝蒸藕片的做法图解5

5/7. 入蒸锅,开锅后蒸8分钟取出。

银鱼肉丝蒸藕片的做法图解6

6/7. 撒上葱丝,浇上热油即可,吃时可以稍微拌一下。

银鱼肉丝蒸藕片的做法图解7

7/7. 银鱼肉丝蒸藕片

点赞(439)
分享到:
收藏(925)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11578人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 银鱼肉丝蒸藕片热量638 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质40.1 克
  • 碳水化合物18.73 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看