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玉竹百合鸡脚汤

玉竹百合鸡脚汤

煲汤达人fee

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这款汤所取食材均是润肺养阴,健脾和胃之品,对皮肤有抗氧化和润肤功效,所以特别适合爱美的女性!
主料
鸡脚350克玉竹30克
辅料
百合干30克

玉竹百合鸡脚汤的做法,共7个步骤

玉竹百合鸡脚汤的做法图解1

1/7. 已经包装好了,是不是很方便呢?

玉竹百合鸡脚汤的做法图解2

2/7. 将玉竹和百合浸泡1小时左右,择洗干净

玉竹百合鸡脚汤的做法图解3

3/7. 将鸡脚洗净,去脚趾甲,与百合、玉竹焯烫一下,再次洗净

玉竹百合鸡脚汤的做法图解4

4/7. 全部食材放入煮锅中,加适量的清水,盖锅盖

玉竹百合鸡脚汤的做法图解5

5/7. 大火烧开转小火煲1.5小时,调味即可

玉竹百合鸡脚汤的做法图解6

6/7. 既简单又健康的一款汤

玉竹百合鸡脚汤的做法图解7

7/7. 玉竹百合鸡脚汤

小窍门

这款汤所取食材均是润肺养阴,健脾和胃之品,对皮肤有抗氧化和润肤功效,所以特别适合爱美的女性!
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营养信息

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  • 玉竹百合鸡脚汤热量850 千卡
  • 脂肪17.5 克
  • 蛋白质28.3 克
  • 碳水化合物52.7 克
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