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韭菜芽炒蚕豆

韭菜芽炒蚕豆

花鱼儿04

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主料
韭菜芽65克蚕豆150
辅料
适量鸡精适量

韭菜芽炒蚕豆的做法,共8个步骤

韭菜芽炒蚕豆的做法图解1

1/8. 材料:韭菜芽(已清洗切成段)、蚕豆(已淘洗)

韭菜芽炒蚕豆的做法图解2

2/8. 烧锅倒油烧热,下入蚕豆翻炒翻炒。

韭菜芽炒蚕豆的做法图解3

3/8. 接着,加入一些清水煮开,煮至蚕豆断生熟软。

韭菜芽炒蚕豆的做法图解4

4/8. 然后,合入韭菜芽翻炒一下。

韭菜芽炒蚕豆的做法图解5

5/8. 最后,加适量的盐。

韭菜芽炒蚕豆的做法图解6

6/8. 加适量的鸡精。

韭菜芽炒蚕豆的做法图解7

7/8. 调味炒匀,即成。

韭菜芽炒蚕豆的做法图解8

8/8. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 韭菜芽炒蚕豆热量1278 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物61.5 克
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