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筒子骨芋艿汤

筒子骨芋艿汤

尘欢07

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筒子骨,即猪腿骨就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。 统一的上汤大骨面就是这个道理。 比较好的筒骨,应该是后腿的腿骨,因为这里的骨头比较粗。 骨中的骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。还是不错的东西的。
筒子骨怎么去血水?
用冷水把骨头先泡一个小时,中间换几次水,把血水泡出去,或者是做的时候首先以冷水下锅,大火烧开后捞起,这一遍,主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫,捞起后,锅内重新换冷水。
筒子骨汤能治小儿缺钙吗?
‘筒子骨’汤不但不能补钙,反而会‘碍胃’,严重影响孩子的身体健康和发育。
喝筒子骨汤的害处:给孩子喝‘筒子骨’汤,是考虑到猪骨头里有钙质,认为‘筒子骨’粗大,钙质含量较高,就想用火把钙炖出来给孩子增强营养。其实,骨头里钙质的溶解度很低,靠火炖是很难把骨头里的钙质炖出来的。用火一炖,钙质没炖出来,炖出来的却是骨髓里的脂肪,那种油腻腻的东西,让孩子吃了,严重影响了消化能力。孩子的胃不好,不想吃东西,反而造成了营养不平衡,更加促使了钙的缺乏。
主料
筒子骨适量芋艿适量
辅料
料酒适量生姜适量适量

筒子骨芋艿汤的做法,共12个步骤

筒子骨芋艿汤的做法图解1

1/12. 筒子骨备用。

筒子骨芋艿汤的做法图解2

2/12. 芋艿备用。

筒子骨芋艿汤的做法图解3

3/12. 筒子骨焯水。

筒子骨芋艿汤的做法图解4

4/12. 冲洗干净。

筒子骨芋艿汤的做法图解5

5/12. 芋艿刮去外皮。

筒子骨芋艿汤的做法图解6

6/12. 刮好的芋艿,放入水中。

筒子骨芋艿汤的做法图解7

7/12. 冲洗干净。

筒子骨芋艿汤的做法图解8

8/12. 锅入加入适量的水,下入筒子骨块和生姜片。

筒子骨芋艿汤的做法图解9

9/12. 倒入适量的料酒。

筒子骨芋艿汤的做法图解10

10/12. 大火烧开后撇去浮末。

筒子骨芋艿汤的做法图解11

11/12. 小火炖两小时以上后下入芋艿块。

筒子骨芋艿汤的做法图解12

12/12. 再慢炖一小时以上,至芋艿软烂,调入适量的盐即可。

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营养信息

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  • 筒子骨芋艿汤热量251 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物18.1 克
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