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冬季暖心-芋艿牛腩

冬季暖心-芋艿牛腩

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买菜是一件非常快乐而又考水平的事 还是那句话做菜一定要保留食材本来的味道 所以牛腩的质量非常重要
主料
肥瘦相间牛腩1000克芋艿500克大蒜250克
柱候酱3汤勺生抽200毫升左右老抽60毫升左右
白糖1汤勺3-5片

冬季暖心-芋艿牛腩的做法,共14个步骤

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解1

1/14. 牛腩切成大小均匀的块状

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解2

2/14. 这么好的牛腩飞水就浪费了 所以只需要泡掉血水 大概浸泡45分钟

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解3

3/14. 浸泡之后的区别 肉眼还是能看出来的

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解4

4/14. 拿厨房用纸将水分擦干

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解5

5/14. 芋头洗净 去皮后切块 去皮时候带上手套 否则会皮肤敏感哦

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解6

6/14. 将锅子烧热后 倒一点点底油 油热后将姜片爆香

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解7

7/14. 将牛腩放入锅中 煎炒至牛肉不冒白色的水汽之后 倒入米酒和适量生抽 继续翻炒

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解8

8/14. 加入适量的柱候酱 继续翻炒1分钟左右 加入开水 一定要开水哦 待水开后加入适量的糖 然后将整锅菜 倒入深一点的砂锅中

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解9

9/14. 倒入砂锅后 大火烧开后 放入芋艿 加入如图所示的白醋适量 然后转小火

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解10

10/14. 用湿毛巾将出气口都堵上 小火70到90分钟后关火

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解11

11/14. 将菜转移到砂煲中后开大火 继续烹饪

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解12

12/14. 锅开后放入适当老抽

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解13

13/14. 待锅中汤汁只有一半时 撒一把大蒜叶 等蒜叶香味出来后 就大功告成了 转入砂煲后要小心粘锅哦

冬季暖心-芋艿牛腩的做法图解14

14/14. 开吃

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营养信息

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  • 冬季暖心-芋艿牛腩热量978 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物181.5 克
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