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清蒸豆豉鲫鱼

清蒸豆豉鲫鱼

八月小水

八月小水

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元宵节就只有我和女两个人在家,虽然身处异地,无亲无故,但也不能怠慢自己,中午蒸了条女特爱吃的豆豉鲫鱼,晚上再弄条酸辣鲫鱼,也算是年年有余(鱼)
主料
鲫鱼适量
辅料
葱白适量姜丝适量干辣椒丝适量
芝麻油五香豆豉适量适量白酒适量
酱油适量香油适量食用油适量

清蒸豆豉鲫鱼的做法,共8个步骤

清蒸豆豉鲫鱼的做法图解1

1/8. 把鲫鱼刮鳞、剖腹,尤其是肚子里的黑膜一定要清洗干净。

清蒸豆豉鲫鱼的做法图解2

2/8. 然后在鱼背两面划上四刀,两面和肚子里抹上盐,再放上姜、葱、白酒码入味备用。

清蒸豆豉鲫鱼的做法图解3

3/8. 把葱白和干辣椒切成细丝用清水浸泡。

清蒸豆豉鲫鱼的做法图解4

4/8. 把鲫鱼身上的葱和姜撇一边,然后芝麻油五香豆豉装入鱼肚子里面。

清蒸豆豉鲫鱼的做法图解5

5/8. 取一个容器,把刚才撇一边的葱和姜一半放在鲫鱼下面,另一半放在鲫鱼上面。

清蒸豆豉鲫鱼的做法图解6

6/8. 把装好的鲫鱼放入上汽的蒸笼里,盖上盖子蒸至10分钟。

清蒸豆豉鲫鱼的做法图解7

7/8. 10分钟后端出蒸好的鲫鱼,倒出里面的汤汁,淋入三勺酱油和一勺香油,摆上姜丝、葱丝、辣椒丝。

清蒸豆豉鲫鱼的做法图解8

8/8. 起锅把油烧开,然后把热油直接倒入葱、姜、辣椒丝上即可。

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营养信息

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  • 清蒸豆豉鲫鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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