灵芝,主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。《神农本草经》把灵芝列为上品,紫芝主治耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年益寿。
白山药,有益气补脾,滋补;助消化,强精,长肌肉,止泻,祛痰之效。主治脾肾虚弱,泄泻,消渴,糖尿病,诸虚症,精不足,遗精,健忘,目眩,腰痛,带下,小便频。
灵芝白山药养生滋补汤的做法,共4个步骤
1/4. 准备食材:祁达堂紫灵芝10g 白山药一颗
2/4. 将白山药洗干净,去皮切成滚刀备用。祁达堂紫灵芝用水稍冲一下,注意不要用力,以免把上面的粉洗掉!
3/4. 将准备好的灵芝和白山药放入锅中加入水,煮开
4/4. 大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂,汤汁成红色后便可起锅食用了。
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