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雪耳枸杞煲香梨

雪耳枸杞煲香梨

红豆厨房

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主料
雪耳一个香梨一个
辅料
枸杞一小把老冰糖15克

雪耳枸杞煲香梨的做法,共7个步骤

雪耳枸杞煲香梨的做法图解1

1/7. 准备食材。

雪耳枸杞煲香梨的做法图解2

2/7. 枸杞和雪耳温水泡发。

雪耳枸杞煲香梨的做法图解3

3/7. 泡好的雪耳洗净撕小块,砂锅中加入清水,放入雪耳。

雪耳枸杞煲香梨的做法图解4

4/7. 再加入老冰糖,大火煮开,小火慢炖40分钟。

雪耳枸杞煲香梨的做法图解5

5/7. 香梨去皮切小块。

雪耳枸杞煲香梨的做法图解6

6/7. 雪耳煮的差不多的时候再加入香梨继续10分钟。

雪耳枸杞煲香梨的做法图解7

7/7. 最后再加入泡好的枸杞继续5分钟即好。

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营养信息

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  • 雪耳枸杞煲香梨热量609 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.3 克
  • 碳水化合物13.6 克
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