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芹菜炒花蟹

芹菜炒花蟹

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
芹菜100克花蟹260克
辅料
姜片适量料酒适量生抽适量
适量

芹菜炒花蟹的做法,共13个步骤

芹菜炒花蟹的做法图解1

1/13. 材料:芹菜、花蟹(已清洗)、姜片

芹菜炒花蟹的做法图解2

2/13. 将芹菜摘去叶子去根洗净。

芹菜炒花蟹的做法图解3

3/13. 放在案板上切成段,待用。

芹菜炒花蟹的做法图解4

4/13. 将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开,待用。

芹菜炒花蟹的做法图解5

5/13. 烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

芹菜炒花蟹的做法图解6

6/13. 随后,下入收拾好的花蟹,加适量的料酒。

芹菜炒花蟹的做法图解7

7/13. 加适量的清水。

芹菜炒花蟹的做法图解8

8/13. 翻炒翻炒至熟。

芹菜炒花蟹的做法图解9

9/13. 接着,合入切好的芹菜翻炒一下。

芹菜炒花蟹的做法图解10

10/13. 然后,加适量的生抽。

芹菜炒花蟹的做法图解11

11/13. 加适量的盐。

芹菜炒花蟹的做法图解12

12/13. 调味炒匀,即成。

芹菜炒花蟹的做法图解13

13/13. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 芹菜炒花蟹热量267 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物8.6 克
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