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小炒小黄蘑

小炒小黄蘑

fandng97

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风吹稻花香 小河水流淌 又到春天啦 香喷喷的小蘑菇下来了 让我们变成采蘑菇的小姑娘 去山里采蘑菇吧
主料
小黄蘑一斤胡萝卜半个五花肉2两
黄豆酱2勺
辅料
尖椒两个酱油2勺若干
水淀粉若干

小炒小黄蘑的做法,共9个步骤

小炒小黄蘑的做法图解1

1/9. 小黄蘑一朵一朵摘下来 洗干净 大的就撕成2半或3半

小炒小黄蘑的做法图解2

2/9. 准备好材料 肉切片 辣椒切细条 胡萝卜切花 切花比较好看 嘿嘿

小炒小黄蘑的做法图解3

3/9. 切细条

小炒小黄蘑的做法图解4

4/9. 怎么切花呢 像图片里这样 左右两刀切一凹槽 然后对面再这么切 切四个凹槽就好啦

小炒小黄蘑的做法图解5

5/9. 水开后把洗干净的蘑菇和胡萝卜下去焯熟 3分钟左右

小炒小黄蘑的做法图解6

6/9. 调个料汁 因为蘑菇的香味太浓郁 所以先加两勺黄豆酱来减少点它的香气 否则吃两口就吃不下去了 我用的海天的黄豆酱 再加两勺海鲜酱油 盐 一点点糖来提鲜 味精就不用放了 少吃为好 再来点水淀粉

小炒小黄蘑的做法图解7

7/9. 好了 可以开炒了 先把肉片炒香 热锅凉油 不然肉片会粘锅底 最好是熟油 要是豆油的话 生油炒菜会有生豆油味

小炒小黄蘑的做法图解8

8/9. 炒完肉片爆香葱蒜 然后把材料都倒里面爆炒1分钟 加料汁再炒两下 OK 香喷喷的小黄蘑出锅喽

小炒小黄蘑的做法图解9

9/9. 我也是第一次炒这种蘑菇 很香 比想象的好吃

小窍门

这种小蘑菇的味道非常浓 我炒的时候只加了一勺酱 吃完了感觉有点太香 再吃有点吃不下去了
加两勺黄豆酱应该差不多 就跟炒黄花菜一样 新鲜的黄花菜我炒过一次 什么也没放 全是花粉味
吃了两口就吃不下去了
这种黄蘑要是没有的话 你也可以用你能买到的蘑菇
吃不惯黄豆酱的可以用郫县豆瓣 又是一种风味
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营养信息

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  • 小炒小黄蘑热量2023 千卡
  • 脂肪53.73 克
  • 蛋白质22.37 克
  • 碳水化合物30.1 克
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