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里脊肉洋葱炒牛心菜

里脊肉洋葱炒牛心菜

花鱼儿04

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主料
牛心菜245克里脊肉60克
辅料
洋葱180克料酒适量生抽适量
蚝油适量适量

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法,共14个步骤

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解1

1/14. 材料:牛心菜、洋葱、里脊肉(已切)

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解2

2/14. 将洋葱清洗一下。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解3

3/14. 放在案板上切成丝,待用。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解4

4/14. 将牛心菜清洗一下。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解5

5/14. 放在案板上切成丝,待用。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解6

6/14. 烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉,加适量的料酒。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解7

7/14. 加适量的生抽。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解8

8/14. 翻炒翻炒。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解9

9/14. 接着,合入切好的洋葱翻炒一下。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解10

10/14. 然后,合入切好的牛心菜翻炒翻炒至断生。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解11

11/14. 最后,加适量的蚝油。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解12

12/14. 加适量的盐。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解13

13/14. 调味炒匀,即成。

里脊肉洋葱炒牛心菜的做法图解14

14/14. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 里脊肉洋葱炒牛心菜热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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