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白菜腐竹

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辽南蟹19

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  【白菜腐竹】家常小菜
特别家常的小菜,随手就来,孩子也很喜欢吃,尝试着一天吃素,一天吃肉,所以素菜的品种会多起来。
主料
白菜适量腐竹适量
辅料
小葱适量适量红椒适量
适量生抽适量白糖适量
烹调油适量大蒜适量

白菜腐竹的做法,共5个步骤

白菜腐竹的做法图解1

1/5. 材料图。这个白菜应该是娃娃菜,是我朋友自家种的,挺好呢。腐竹需要提前泡发,泡的时候加一勺盐,泡出的腐竹看起来很干净。

白菜腐竹的做法图解2

2/5. 将主料配料均匀改刀。

白菜腐竹的做法图解3

3/5. 炒锅倒油烧热,先炒姜丝,再下蒜片和红辣椒丝。

白菜腐竹的做法图解4

4/5. 下切好的白菜,翻炒后放上腐竹。

白菜腐竹的做法图解5

5/5. 炒拌均匀,最后放上葱绿,淋生抽,加盐和糖,出锅了

小窍门

白菜可以换成其它蔬菜,搭配腐竹都很好吃,以前炒时,我先放腐竹后放菜,后来发现那样容易把腐竹炒碎,倒一下顺序挺好呢。
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营养信息

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  • 白菜腐竹热量730 千卡
  • 脂肪22.11 克
  • 蛋白质46.98 克
  • 碳水化合物29.48 克
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