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菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋

欧媛TUTU

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主料
菠菜1至2把鸡蛋3颗
辅料
适量香油少许

菠菜炒鸡蛋的做法,共6个步骤

菠菜炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 菠菜洗净沥干水份,切成段备用。

菠菜炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 3颗鸡蛋打散加入少许盐,锅中放适量油先将鸡蛋摊成型。

菠菜炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 待成型的鸡蛋用铲子铲粹盛出来备用。

菠菜炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 用摊完鸡蛋的油炒菠菜(如油不够可再添加),待菠菜变软放入适量盐。

菠菜炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 再快速倒入鸡蛋一起翻炒均匀,立即撒入香油。

菠菜炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 撒上香油即刻关火出锅盛盘!

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营养信息

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  • 菠菜炒鸡蛋热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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