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红辣椒煮鱼

红辣椒煮鱼

水青青96

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主料
草鱼适量
辅料
红辣椒适量适量食用油适量
鸡精适量胡椒粉适量

红辣椒煮鱼的做法,共13个步骤

红辣椒煮鱼的做法图解1

1/13. 草鱼半条。

红辣椒煮鱼的做法图解2

2/13. 切块。

红辣椒煮鱼的做法图解3

3/13. 备红辣椒。

红辣椒煮鱼的做法图解4

4/13. 切丝。

红辣椒煮鱼的做法图解5

5/13. 先将红辣椒放进热油锅里加盐炒匀待用。

红辣椒煮鱼的做法图解6

6/13. 另起锅烧油放进切好的鱼油煎。

红辣椒煮鱼的做法图解7

7/13. 均匀地撒点精盐,煎片刻。

红辣椒煮鱼的做法图解8

8/13. 放二勺清水。

红辣椒煮鱼的做法图解9

9/13. 将鱼汤煮成奶白色。

红辣椒煮鱼的做法图解10

10/13. 再放进炒好的辣椒丝。

红辣椒煮鱼的做法图解11

11/13. 调点胡椒粉将辣椒煮熟煮香。

红辣椒煮鱼的做法图解12

12/13. 再放点香菜提香就可出锅了。

红辣椒煮鱼的做法图解13

13/13. 煮好的鱼用中小碗装,冷却后放进冰箱冷藏室冰冻,一餐一碗。

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营养信息

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  • 红辣椒煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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