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芥菜梗炒肉片

芥菜梗炒肉片

云铮

云铮

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闷热夏天的到来让人食欲不振,烦躁。芥菜梗虽然略带苦味但还是很喜欢吃,可以用来煲骨头汤或炒肉片,让我们在这个夏天也可以降降火。。
主料
芥菜梗适量猪肉适量
辅料
适量大蒜适量小米椒适量
生抽适量适量食用油适量

芥菜梗炒肉片的做法,共6个步骤

芥菜梗炒肉片的做法图解1

1/6. 准备好所需食材,芥菜梗洗净切片,猪肉切片放入生抽/盐/姜/食用油腌渍于器皿中10-15分钟,姜,蒜拍碎。

芥菜梗炒肉片的做法图解2

2/6. 炒锅内入油,放入姜蒜,小米椒爆香(不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒)。

芥菜梗炒肉片的做法图解3

3/6. 倒入腌渍好的肉片,中高火翻炒至肉片变色。

芥菜梗炒肉片的做法图解4

4/6. 倒人芥菜梗,继续翻炒均匀,此过程不用加水。

芥菜梗炒肉片的做法图解5

5/6. 炒至芥菜梗变得有些透明后加入适量的生抽和食盐翻炒均匀就可出锅了。

芥菜梗炒肉片的做法图解6

6/6. 起锅装盘,一盘夏日里的降火菜就做好了。

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营养信息

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  • 芥菜梗炒肉片热量1067 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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