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蒜茸烤鲍鱼

蒜茸烤鲍鱼

sunshinewinnie

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用新烤箱做出的第一款美食就是蒜茸烤鲍鱼,大家一般喜欢在外面吃烤扇贝、生蚝和鲍鱼,其实自己在家里做出来的一样美味呢,而且还特别简单。
主料
鲍鱼适量
辅料
蒜茸适量红椒适量小葱适量
蒸鱼豉油适量芝麻油适量

蒜茸烤鲍鱼的做法,共7个步骤

蒜茸烤鲍鱼的做法图解1

1/7. 鲍鱼洗净,我这个在超市买的时候工作人员已经帮着处理好了,所以就很方便。

蒜茸烤鲍鱼的做法图解2

2/7. 在鲍鱼身上打上花刀。

蒜茸烤鲍鱼的做法图解3

3/7. 烤盘上铺上锡纸,将鲍鱼整齐摆放在上面,淋上蒸鱼豉油和芝麻油。

蒜茸烤鲍鱼的做法图解4

4/7. 准备好蒜茸,用热油炒一下。

蒜茸烤鲍鱼的做法图解5

5/7. 将炒好的蒜茸平铺在鲍鱼身上。

蒜茸烤鲍鱼的做法图解6

6/7. 放入预热好的烤箱中层。

蒜茸烤鲍鱼的做法图解7

7/7. 烤了几分钟,香味已经四处飘散了。

小窍门

原料:鲍鱼
配料:蒜茸 红椒 小葱
调味:蒸鱼豉油 芝麻油
烘焙:烤箱中层 180度 7分钟左右
鲍鱼烤好后,可以在吃之前再放一些红椒和小葱,用少量热油淋一下,当然,不淋其实感觉也不错。
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营养信息

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  • 蒜茸烤鲍鱼热量318 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质12.6 克
  • 碳水化合物6.6 克
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