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健康0脂肪果冻

健康0脂肪果冻

乐在鑫中

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儿子一直很喜欢吃果冻,买的果冻实在是不敢给他吃了,然后就一直实验用吉利丁来做,可是还是一直不怎么成功,于是乎无意中发现了澳洲有这种0脂肪无添加的果冻粉,毫不犹豫下手,做出来果然不错,味道很好,有各种味道的哦,这次做的是菠萝味儿滴....
主料
果冻粉85克
辅料
沸水250克凉水200克

健康0脂肪果冻的做法,共6个步骤

健康0脂肪果冻的做法图解1

1/6. 一盒果冻粉85g,可做四份125克果冻

健康0脂肪果冻的做法图解2

2/6. 将果冻粉倒入容器中

健康0脂肪果冻的做法图解3

3/6. 加沸水250ml轻轻搅拌至果冻粉完全溶解

健康0脂肪果冻的做法图解4

4/6. 加凉水200ml搅拌均匀

健康0脂肪果冻的做法图解5

5/6. 倒入好看的果冻杯(我家没有只能用普通布丁杯代替了),我分了4份

健康0脂肪果冻的做法图解6

6/6. 放入冰箱冷藏4小时以上待果冻凝固即可以食用

小窍门

1.一定要是沸水冲果冻粉
2.凝固前不要加任何水果 会影响凝固
3.做成后可以随意添加水果
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营养信息

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  • 健康0脂肪果冻热量324 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质7.8 克
  • 碳水化合物90.5 克
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