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冰糖银耳鸭梨粥

冰糖银耳鸭梨粥

老公最好

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很香的一款粥类。
主料
大米适量长香米适量
辅料
鸭梨适量银耳适量枸杞适量
冰糖适量

冰糖银耳鸭梨粥的做法,共5个步骤

冰糖银耳鸭梨粥的做法图解1

1/5. 准备材料,鸭梨洗净,切小块状;大米与长香米混合洗净浸泡;银耳泡了;枸杞洗净。

冰糖银耳鸭梨粥的做法图解2

2/5. 开火,将水烧开后,将梨块与少量冰糖放入锅中大火煮开后转小火。

冰糖银耳鸭梨粥的做法图解3

3/5. 煮至水的颜色变黄时,转大火煮开后便后放入其它食物。

冰糖银耳鸭梨粥的做法图解4

4/5. 将浸泡好的大米、银耳与枸杞放入锅中,大火烧开后转小火煮。

冰糖银耳鸭梨粥的做法图解5

5/5. 煮至米花开了,粥有些变稠时,再加入剩下的冰糖转大火煮开后,即可关火出锅。

小窍门

煮粥过程中,大火煮开的过程必须在旁边看着它开,否则小心会溢出来哈,呵呵。。。
转小火后,可以将盖子半盖着就可以,不用看着它,过上十几分钟左右看看就好。
一开始先将水烧开后,再下米这样子出来的粥,会比较香。个人看法。
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营养信息

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  • 冰糖银耳鸭梨粥热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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