主料 | ||
毛豆265克 | 茭白140克 | 羊尾笋65克 |
辅料 | ||
盐适量 | 鸡精适量 |
1/13. 材料:毛豆、茭白、羊尾笋(已浸泡在水中,抽去一部分的咸味)
2/13. 将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3/13. 将茭白剥壳清洗一下。
4/13. 放在案板上切成丁,待用。
5/13. 将浸泡好的羊尾笋放在案板上切碎,待用。
6/13. 烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
7/13. 接着,合入切好的茭白,加适量的清水。
8/13. 翻炒翻炒至熟。
9/13. 然后,合入切好的羊尾笋翻炒翻炒。
10/13. 最后,加适量的盐。
11/13. 加适量的鸡精。
12/13. 调味炒匀,即成。
13/13. 出锅装盘。