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干锅猪蹄

干锅猪蹄

Tracygyn

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这可是一道硬菜,很是解馋,对皮肤又好,很适合女士哦
主料
猪蹄一个
辅料
黄瓜一根水发木耳100克腐皮50克
花椒适量适量适量
大蒜适量豆瓣酱适量鸡精适量

干锅猪蹄的做法,共6个步骤

干锅猪蹄的做法图解1

1/6. 备好材料

干锅猪蹄的做法图解2

2/6. 备好调料

干锅猪蹄的做法图解3

3/6. 小火炒香豆瓣酱、蒜、姜,炒出红油

干锅猪蹄的做法图解4

4/6. 放入猪蹄翻炒上色,调入盐、鸡精、花椒,加水焖熟(我用了高压 锅)

干锅猪蹄的做法图解5

5/6. 焖好的猪蹄中加入配菜木耳、腐皮,煮进味

干锅猪蹄的做法图解6

6/6. 汁水收的差不多是放入黄瓜,翻炒几下即可出锅

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营养信息

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  • 干锅猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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