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蒜香鸡中翅

蒜香鸡中翅

仙姑的美食诱惑

仙姑的美食诱惑

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煎出来的美味。
主料
鸡中翅适量
辅料
蒜蓉适量适量香油适量

蒜香鸡中翅的做法,共5个步骤

蒜香鸡中翅的做法图解1

1/5. 鸡中翅清洗干净,沥干水分,为了能更入蒜味儿,我给鸡翅身上划了两刀。 大蒜去皮切末,大蒜的量要多一点儿,然后将切好的蒜蓉码在鸡翅上腌制二十分钟左右。

蒜香鸡中翅的做法图解2

2/5. 锅内保放少许色拉油,将腌好的鸡翅均匀的摆在锅内

蒜香鸡中翅的做法图解3

3/5. 将鸡翅翻面,重复此操作,全程小火煎制

蒜香鸡中翅的做法图解4

4/5. 基本熟了时,加刚才腌制的蒜蓉再煎几分钟

蒜香鸡中翅的做法图解5

5/5. 煎好的鸡中翅装盘即可

小窍门

1.煎的时候要全程小火哦!
2.小心蒜开始煎的时候不要放锅内,容易变糊锅哦!快熟的时候再加进去。
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营养信息

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  • 蒜香鸡中翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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