| 主料 | ||
| 包菜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜1个 | 盐1匙 | 味精1匙 |
| 酱油1勺 | ||
蒜香包菜的做法，共5个步骤
1/5. 蒜香包菜
2/5. 准备食材
3/5. 锅中入油，微热加入拍好的蒜
4/5. 倒入包菜翻炒，加盐继续翻炒，微熟加些酱油入味
5/5. 快炒好时加点味精就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 包菜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜1个 | 盐1匙 | 味精1匙 |
| 酱油1勺 | ||
1/5. 蒜香包菜
2/5. 准备食材
3/5. 锅中入油，微热加入拍好的蒜
4/5. 倒入包菜翻炒，加盐继续翻炒，微熟加些酱油入味
5/5. 快炒好时加点味精就可以出锅了
吃包菜100克，热量22千卡
相当于钓鱼7分钟消耗的热量...
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