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晒龙眼干

晒龙眼干

yanqm6

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夏天辛苦点,晒点龙眼干,冬天就有的吃,有的进补啦!
主料
龙眼2000克

晒龙眼干的做法,共6个步骤

晒龙眼干的做法图解1

1/6. 把买回来的龙眼修剪整齐!

晒龙眼干的做法图解2

2/6. 一个早上终于把龙眼修剪好啦!

晒龙眼干的做法图解3

3/6. 煮锅放适量的水煲开,然后把龙眼倒入煮锅,盖上盖子!

晒龙眼干的做法图解4

4/6. 水再一次的被煮开后,马上关火!

晒龙眼干的做法图解5

5/6. 把煮开的龙眼倒出来!

晒龙眼干的做法图解6

6/6. 把龙眼倒入地板晒一个星期!

小窍门

龙眼在修剪是一定要留点枝!
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营养信息

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  • 晒龙眼干热量1200 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.31 克
  • 碳水化合物15.14 克
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