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日式根菜杂煮

日式根菜杂煮

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这道日式根菜杂煮,是日本新年的时候必不可少的一道吉祥菜.根菜本身在我们东方文化中就有着各种吉祥寓意,这道杂煮里更是包含了6种根菜.小芋头和魔芋,取其谐音"余",即年年有余;莲藕,在日本有着遥望未来的寓意,在我们中国也有路路顺通的吉祥寓意;牛蒡,是一种非常健康的食物,是隆盛只根,健康之源;胡罗卜,日语里也叫"人参",也是健康长寿的代表;竹笋,象征着步步高升;香菇则是和和美美的意思.

富余,健康,顺通,高升与和美,全部聚集在这一碗杂煮里了哦!所以,借着大赛的契机,帮它取个美好的中文名字:五福临门!哈哈,文化的奥妙真的是神奇哦!

在节日里,当您大鱼大肉吃腻的时候,来上一份清淡的五福根菜杂煮,帮助您清理肠胃,消化积食,给您健康,更在新的一年里让您五福临门!
主料
小芋头6个左右莲藕一节牛蒡一根
胡萝卜一根魔芋块1块竹笋半个
香菇8朵绿色豆荚若 干个
辅料
日式鲣鱼昆布调味料一小包味淋40毫升砂糖30克
淡色酱油50毫升

日式根菜杂煮的做法,共12个步骤

日式根菜杂煮的做法图解1

1/12. 原材料;小芋头,魔芋块,莲藕,胡罗卜,牛蒡,竹笋,干香菇,绿色豆荚

日式根菜杂煮的做法图解2

2/12. 莲藕去皮切1CM左右宽度的厚片,并用刀刻出花瓣形状.然后放入淡醋水中浸泡防止变色.

日式根菜杂煮的做法图解3

3/12. 胡罗卜用模具切成1CM左右厚度的梅花形状,并用刀刻出立体花瓣的感觉.

日式根菜杂煮的做法图解4

4/12. 干香菇用开水泡发,表面如图刻出花纹.

日式根菜杂煮的做法图解5

5/12. 魔芋块切长条,中间再切一刀,然后将一端从切口中翻出来,拧成麻花状.

日式根菜杂煮的做法图解6

6/12. 牛蒡去皮,切5CM左右长度,并在中央切一半.浸泡在淡醋水中防止变色.

日式根菜杂煮的做法图解7

7/12. 竹笋切小块.

日式根菜杂煮的做法图解8

8/12. 小芋头去皮修整成钻石的形状.

日式根菜杂煮的做法图解9

9/12. 所有材料用开水焯一遍.

日式根菜杂煮的做法图解10

10/12. 然后放入炖锅内.加入水与材料平齐,并加一包鲣鱼昆布料.中火煮20分钟.

日式根菜杂煮的做法图解11

11/12. 20分钟以后,加入40ML味淋和50ML淡酱油.每种酱油的盐分和颜色都有所不同,请适当调节酱油的量.然后再煮15分钟即可.

日式根菜杂煮的做法图解12

12/12. 最后装盘的时候,点缀一些淡盐水焯过的绿色豆荚,使菜式看上去更生动.

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营养信息

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  • 日式根菜杂煮热量822 千卡
  • 脂肪1.42 克
  • 蛋白质12.72 克
  • 碳水化合物87.95 克
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