黄瓜富含多种营养素，多食能够提高人体免疫能力、抗衰老、养护肝脏、降低血糖、强身健体，火腿中也含有人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，并且易于加工，口感好。
| 主料 | ||
| 火腿2支 | ||
| 辅料 | ||
| 黄瓜1条 | 辣椒粉适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 酱油适量 | |
黄瓜炒火腿的做法，共8个步骤
1/8. 黄瓜先切成断，然后切长片火腿也同样切法，火腿忘记拍照了
2/8. 热锅放油
3/8. 把火腿用油炒香，然后装到里备用，油留在锅里
4/8. 放入黄瓜，翻炒至黄瓜7分熟
5/8. 加入炸香的火腿
6/8. 放点辣椒粉
7/8. 放盐，酱油，炒拌均匀即可
8/8. 成品
小窍门
火腿要用油炸香才好吃，但是不要炸干了
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