这道菜嘛，普普通通，没啥故事，开心就好…
| 主料 | ||
| 黄瓜1根 | 火腿肠1根 | 食用油适量 |
| 盐少许 | 味极鲜（酱油）少许 | 小米辣（可根据个人口味）少许 |
黄瓜炒火腿的做法，共6个步骤
1/6. 小米辣切段。
2/6. 黄瓜切丁。
3/6. 火腿切丁。
4/6. 火腿放入锅中炒香。
5/6. 加入黄瓜小米辣酱油炒熟入味后装盘即可。
6/6. 成品。
小窍门
黄瓜火腿切成薄片或丁都行，挑黄瓜时要选嫩些的，更好吃。
点赞(645)
分享到：
黄瓜炒火腿的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12128人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 黄瓜炒火腿热量854 千卡
- 脂肪110.5 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物31.2 克
相关知识
- 1黄瓜的选购技巧_黄瓜的存储_黄瓜的食用方法
- 2黄瓜的功效与作用
- 3怎样腌黄瓜脆而不酸
- 4腌黄瓜该用什么醋
- 5火腿的选购_火腿的存储_火腿的制作技巧_火腿的食用方法
- 6火腿的功效与作用_火腿的营养价值_适合体质_火腿的食用禁忌
- 7金华火腿怎么吃
- 8火腿怎么做好吃
- 9火腿肠的功效与作用_食用禁忌_如何挑选_保存方法_制作技巧
- 10甄选火腿肠两看一闻不能少食材选购
- 11选购火腿肠健康全攻略食材选购
- 12鉴别问题火腿肠三个步骤就清楚食材选购
- 13食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 14食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 15食用油的使用误区饮食禁忌
- 16基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
吃食用油100克，热量899千卡
相当于攀登雪山54分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于拳击35分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于风帆冲浪运动35分钟消耗的热量...
臭豆腐
白灼菜心
糖醋鱼
苦瓜炒鸡蛋
珍珠丸子
提拉米苏
红烧牛肉
春笋
麻辣小龙虾
土豆泥
锅塌豆腐
咖喱牛腩
