主料 | ||
带豆135克 | 羊尾笋80克 | 瘦肉丝55克 |
辅料 | ||
食用油适量 | 料酒适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
1/13. 食材:带豆(已摘洗)、羊尾笋(已浸泡抽去盐分)、瘦肉丝
2/13. 将羊尾笋撕开放在案板上切成段,待用。
3/13. 在瘦肉丝中加适量的料酒。
4/13. 加适量的油。
5/13. 加适量的盐。
6/13. 拌匀腌制一下。
7/13. 随后,将摘洗好的带豆下入清水锅中焯熟,捞出。
8/13. 烧锅倒油烧热,下入瘦肉丝翻炒翻炒至熟。
9/13. 接着,合入焯好的带豆和切好的羊尾笋翻炒翻炒。
10/13. 然后,加适量的盐。。
11/13. 加适量的鸡精。
12/13. 调味炒匀,即成。
13/13. 出锅装盘。