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香糟毛豆茭白

香糟毛豆茭白

花鱼儿04

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主料
茭白425克毛豆290克
辅料
香糟卤400毫升

香糟毛豆茭白的做法,共12个步骤

香糟毛豆茭白的做法图解1

1/12. 食材:茭白、毛豆(已洗净)、香糟卤

香糟毛豆茭白的做法图解2

2/12. 将茭白剥壳清洗一下。

香糟毛豆茭白的做法图解3

3/12. 放在案板上切开,待用。

香糟毛豆茭白的做法图解4

4/12. 随后,将切开的茭白下入清水锅中煮开至断生捞出。

香糟毛豆茭白的做法图解5

5/12. 晾凉。

香糟毛豆茭白的做法图解6

6/12. 接着,将毛豆下入沸水中煮开两分钟后捞出。

香糟毛豆茭白的做法图解7

7/12. 用凉开水过凉。

香糟毛豆茭白的做法图解8

8/12. 然后,将过凉好的毛豆控干水分。

香糟毛豆茭白的做法图解9

9/12. 合入晾凉好的茭白。

10/12. 倒入香糟卤。

香糟毛豆茭白的做法图解11

11/12. 搅拌一下。

香糟毛豆茭白的做法图解12

12/12. 最后,盖上盖、放入冰箱中,浸泡3——4个小时,就可以吃吃了。

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营养信息

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  • 香糟毛豆茭白热量491 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质14.3 克
  • 碳水化合物16.4 克
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