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川贝粉炖杨桃

川贝粉炖杨桃

jenny66

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歌手都爱喝的开声茶。不喜欢太甜,可以不放冰一糖。
主料
熟透的杨桃3个蜜枣2个
辅料
川贝母粉3克冰糖15克

川贝粉炖杨桃的做法,共5个步骤

1/5. 材料准备好,洗干净,杨桃去菱角的表皮。

川贝粉炖杨桃的做法图解2

2/5. 全部材料放入炖盅

川贝粉炖杨桃的做法图解3

3/5. 加入两碗半的热水

川贝粉炖杨桃的做法图解4

4/5. 隔水炖一个小时

川贝粉炖杨桃的做法图解5

5/5. 出锅后,颜色金黄的,有一点象果汁。

小窍门

川贝母要买细颗粒的比较正宗,药效更好。
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营养信息

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  • 川贝粉炖杨桃热量546 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物84.4 克
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