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枣泥山药糕

枣泥山药糕

漂蜗牛想回家

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健康好吃的红楼点心 秋季食补 秦可卿病重的养生点心
主料
铁棍山药5段
辅料
新疆大骏枣6个糯米粉3汤匙

枣泥山药糕的做法,共3个步骤

枣泥山药糕的做法图解1

1/3. 山药切末或料理机打碎 节省大火蒸的时间。蒸软后捣成泥 过筛使其变细。大枣蒸三五分钟去核 捣成泥。

2/3. 糯米粉微微火炒熟变有点发黄即可。少量加入糯米粉与山药泥混合 能成团就好 想要入口即化 糯米粉不宜过多 不然就硬了

枣泥山药糕的做法图解3

3/3. 把枣泥包入 用糯米粉代替糖分做手粉 因为一等级的枣足够香甜 难得的是使食物原本的味道自然融合 所以不再加糖或其他加工调味剂

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营养信息

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  • 枣泥山药糕热量138 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物13.4 克
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