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巴基斯坦炒蛋

巴基斯坦炒蛋

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巴基斯坦炒蛋,蛋液中添加了洋葱和青红椒,经热油锅炒制,是一道具有异国风味的菜肴。
主料
鸡蛋3个青椒2个红椒2个
洋葱半个
辅料
适量胡椒粉适量

巴基斯坦炒蛋的做法,共9个步骤

巴基斯坦炒蛋的做法图解1

1/9. 备原料

巴基斯坦炒蛋的做法图解2

2/9. 红椒、青椒洗净切丁

巴基斯坦炒蛋的做法图解3

3/9. 洋葱洗净切丁

巴基斯坦炒蛋的做法图解4

4/9. 将鸡蛋磕入碗中,放入红椒丁、青椒丁、洋葱丁

巴基斯坦炒蛋的做法图解5

5/9. 放盐

巴基斯坦炒蛋的做法图解6

6/9. 调入胡椒粉

巴基斯坦炒蛋的做法图解7

7/9. 将蛋液搅匀

巴基斯坦炒蛋的做法图解8

8/9. 净锅上火添精炼油,烧至七成热时,倒入蛋液炒制

巴基斯坦炒蛋的做法图解9

9/9. 并用筷子迅速将鸡蛋液炒匀,待鸡蛋凝固成熟,即可装盘

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营养信息

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  • 巴基斯坦炒蛋热量297 千卡
  • 脂肪21.81 克
  • 蛋白质29.66 克
  • 碳水化合物68.16 克
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