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电锅盐焗鲍菇夹

电锅盐焗鲍菇夹

糊涂小ai

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杏鲍菇,有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。盐焗味的杏鲍菇夹肉是我在外地一家餐馆吃到的,这道菜带给我味蕾上的惊喜,于是回家后,我跃跃欲试。第一次比较失败,后来才做出了不错的风味。现在看到的是我后面尝试的结果。
主料
杏鲍菇200克猪肉100克干花菇一只
一根一片
辅料
芝麻10克料酒10克生粉5克
蚝油10克盐焗鸡粉一包

电锅盐焗鲍菇夹的做法,共4个步骤

电锅盐焗鲍菇夹的做法图解1

1/4. 将猪上肉切粒,剁成肉末,加入适量盐焗鸡粉、料酒、蚝油、生粉、干花菇片、葱花、姜末一起搅拌后备用。杏鲍菇切成厚度均匀的厚片。

电锅盐焗鲍菇夹的做法图解2

2/4. 再张杏鲍菇切成两片相连的夹,再把搅拌好的肉馅填到杏鲍菇夹里。

电锅盐焗鲍菇夹的做法图解3

3/4. 将电锅加热后放入生油后,再放入杏鲍菇夹翻面煎,一边煎一边加入适量料酒和清水。

电锅盐焗鲍菇夹的做法图解4

4/4. 摆盘上盘,撒上芝麻即可。

小窍门

温馨提示
杏鲍菇的选购技巧:
1看菌盖。菌盖为圆碟状,表面应有丝状光泽,平滑、干燥、无开口,直径以3厘米左右为佳,这样的杏鲍菇口感最好。
2、看菌褶。菌褶应排列密集,颜色应呈乳白色,边缘及两侧平,有小菌褶。
3、看菌柄。先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,菌柄10厘米左右为佳,最后看颜色,色泽乳白光滑,肉质肥厚。
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营养信息

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  • 电锅盐焗鲍菇夹热量483 千卡
  • 脂肪31.7 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物24.3 克
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