主料 | ||
泡发猴头菇200克 | 水发黑木耳50克 | 鲜虾仁50克 |
腊肠30克 | 青红椒适量 | 西兰花适量 |
辅料 | ||
生抽5克 | 胡椒粉1克 | 盐2克 |
高汤100克 | 姜适量 |
1/9. 猴头菇提前泡发好撕成小块,黑木耳提前发好撕成小片,鲜虾取虾仁备用,腊肠切片,青红椒切片
2/9. 锅中放少许油,下入姜末、蒜和腊肠炒香
3/9. 放入猴头菇和黑木耳,翻炒一分钟左右
4/9. 加入高汤。我是从冰箱拿出来的高汤,都成块状了
5/9. 再添加适量的开水,加胡椒粉,中小火煨炖几分钟。
6/9. 待汤汁基本收干,下入西兰花和虾仁,加盐
7/9. 加少许生抽翻炒约1分钟
8/9. 最后放入青红椒
9/9. 翻炒均匀即可。