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大蒜烧鳝段

大蒜烧鳝段

遗忘蕾拉

遗忘蕾拉

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老公的最爱。相比其他的做法这个对我来说简单很多。味道十分鲜辣香浓。
主料
鳝鱼三条大蒜两个整的大葱半根切段
生姜半个切片
辅料
郫县豆瓣酱20克食盐1克味精2克
酱油5克料酒15克水淀粉15克
食用油80克

大蒜烧鳝段的做法,共5个步骤

大蒜烧鳝段的做法图解1

1/5. 鳝鱼洗干净,切成五厘米左右的段。用盐、料酒、淀粉稍微腌一下。

大蒜烧鳝段的做法图解2

2/5. 炒锅置旺火,下食用油烧至180度,下鳝段煸炒至鳝段卷曲,表面水分干为止。下郫县豆瓣酱、姜片、大蒜、葱段炒香。

大蒜烧鳝段的做法图解3

3/5. 加水、食盐、酱油,料酒大火烧开。

大蒜烧鳝段的做法图解4

4/5. 转小火焖烧至大蒜变软。

大蒜烧鳝段的做法图解5

5/5. 最后下味精,水淀粉,大火收汤即可起锅装碗。

小窍门

鳝鱼切段后用料酒、盐和少量淀粉腌15分钟,后面口感会非常滑嫩。
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营养信息

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  • 大蒜烧鳝段热量692 千卡
  • 脂肪2.65 克
  • 蛋白质26.02 克
  • 碳水化合物53.07 克
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