| 主料 | ||
| 米稞适量 | 豆苗适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱蒜适量 | ||
豆苗汤米稞条的做法，共5个步骤
1/5. 米稞切成丝。
2/5. 锅里倒入油爆香葱蒜。
3/5. 把米稞条加入翻炒均匀。
4/5. 然后加入两大碗水煮沸。
5/5. 再把豆苗放入烧开之后放盐、胡椒粉少许鸡精即可。（按个人喜好放些冬菜）
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| 米稞适量 | 豆苗适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱蒜适量 | ||
1/5. 米稞切成丝。
2/5. 锅里倒入油爆香葱蒜。
3/5. 把米稞条加入翻炒均匀。
4/5. 然后加入两大碗水煮沸。
5/5. 再把豆苗放入烧开之后放盐、胡椒粉少许鸡精即可。（按个人喜好放些冬菜）
吃豆苗100克，热量19千卡
相当于弹吉他10分钟消耗的热量...
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