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手撕肉黑白菜

手撕肉黑白菜

欢心

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主料
猪肉适量白菜适量黑木耳适量
辅料
适量大蒜适量胡椒粉适量
料酒适量适量

手撕肉黑白菜的做法,共5个步骤

手撕肉黑白菜的做法图解1

1/5. 去皮猪肉洗净,放入锅中加水没过猪肉烧开,放料酒,姜,转中小火煮20分钟左右捞出洗净,顺着肉的纹路撕成丝

手撕肉黑白菜的做法图解2

2/5. 黑木耳泡发,摘除根部,放少量盐或生粉揉搓去泥沙,洗净,入沸水锅中断生后捞出,清水冲洗,沥干水分切丝

手撕肉黑白菜的做法图解3

3/5. 白菜洗净切丝,放盐抓匀腌渍片刻

手撕肉黑白菜的做法图解4

4/5. 将手撕肉丝,黑木耳丝,白菜丝入碗中,放蒜末,胡椒粉,适量盐,麻油拌匀即可,或按自己口味放调味料

手撕肉黑白菜的做法图解5

5/5. 开胃爽口

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营养信息

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  • 手撕肉黑白菜热量1185 千卡
  • 脂肪31.25 克
  • 蛋白质17.46 克
  • 碳水化合物15.03 克
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